В Сеульском метро работниками Клиники 21-го Века была организована акция (флэшмоб), при которой под звуки танцевальной музыки были показаны самые полезные упражнения для укрепления каркаса мышц спины, грудного отдела и шеи. Эти упражнения можно делать в любом месте и в любое свободное от работы время, и обезопасить себя на всю жизнь, предотвратив появление грыж и протрузий на всем позвоночнике.

Attachment

  • ^75007C2E114950B9B682204AC366205472FF43062CA0A84C02^pimgpsh_fullsize_distr